高中生立位體前屈多少是合格 高中生立位體前屈多少釐米是合格

來源:時尚少女範 1.7W
高中生立位體前屈多少是合格 高中生立位體前屈多少釐米是合格

1、兩手指尖觸到腳踝關節以上10釐米為及格分數60分的。

2、測試方式:主要用於測定髖關節及膝關節後側韌帶、立位體前屈肌腱、肌肉的伸展性。測試時,受試者立於測量檯面上,兩腿並立,足尖約分5釐米,足尖與固定直尺的測量臺臺緣齊平,然後上體慢慢前屈,同時雙手臂充分伸直併攏沿直尺盡力下伸,當雙中指平行停止不動時即可讀出成績來。

3、測試標準:記數時以檯面為0,零檯面以上記為負數,零檯面以下記為正數。

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