被太陽晒紅了怎麼辦 被太陽晒紅了解決方法

1、避免飲用酒精類飲料，避免食用辛辣、刺激性食物。

2、把浸過冷水的毛巾敷在晒傷部位。用冷水或放進冰箱冷藏過的布弄溼被晒傷的面板。這能減輕晒傷部位的疼痛和灼熱感。

3、多喝水。過度晒太陽後，這些液體能幫助補充身體水分，減輕晒傷引起的疲勞。

4、土豆片冷敷。切成薄片的土豆敷在晒傷的面板。土豆含有天然澱粉，能幫助吸走面板裡的熱氣。