胡蘿蔔和蝦能一起吃嗎 胡蘿蔔和蝦一起吃好嗎

1、胡蘿蔔和蝦在一起是可以同時食用的，因為胡蘿蔔裡面含有大量的胡蘿蔔素，胡蘿蔔素在人體內可以轉化為維生素A，而維生素A對人體大腦的發育和對視力的改善都有很大的幫助。

2、同時，維生素A對機體的免疫力和提高智力水平也有很大的幫助，而蝦仁兒具有大量蛋白質和部分脂肪，同時含有一些不飽和的脂肪酸，還有一些微量元素，比如鈣、磷等類的維生素。所以，這兩者同時使用，對身體維生素的補充和抵抗力都有很大的幫助。