常喝奶茶好不好 總是喝奶茶好嗎

1、經常喝奶茶不好，無論是用鮮牛奶、茶葉做成的奶茶，還是通過奶精、茶粉等新增劑調配的奶茶，都會含有大量的糖，如果經常喝的話，會增加熱量攝入，增加人發胖、齲齒、糖尿病等風險。

2、另外奶茶還含有大量的咖啡因，一般一杯奶茶的咖啡因含量在124mg-428mg之間，堪比咖啡，而咖啡因是一種可讓人興奮的物質，過度的吸取咖啡因是會引起咖啡因中毒，出現噁心、嘔吐、煩躁不安，並有無意識動作、口渴、脫水及低熱，嘔血、譫妄、痙攣、昏迷、高熱和虛脫，亦有出現為癲癇樣大發作等，甚至會因延髓抑制而死亡，所以人不可大量的喝奶茶，吸取咖啡因。