人際關係溝通十大技巧 人際關係上如何溝通

1、認知：每個人都只關心自己。別人不希望你過得好，也不想使你過得差，因為每個人都為自己的事情忙得焦頭爛額，沒有時候來關注你。但是，你要是過得比別人還好，別人就會想辦法對付你。這就是人的本性。

2、私事：不問別人的私事，不想說的不說。不要好奇心氾濫去問別人的私事，問別人的家庭人員、週末都在幹嘛等等。同樣，遇到別人問一些讓你感到不舒服的問題的時候，如果不想說乾脆就不說，扯開話題，或者反問他問這些幹嘛。

3、傾聽：多聽別人說話會贏得主動。當你認真聽別人說話的時候，你就能促使一切對你使壞的人開始懷疑自己被識破，使一切想要剝削你的人心心慌意亂。同樣，多聽，會使那些對你好的人，更愛你。所以說，多聽別人說話，就像一面鏡子，照出別人的原形。

4、會裝：正話反說，反話正說。在群體中，如果你總是被使喚的一方，不如裝作很忙。

5、說不：早點拒絕比晚點拒絕更好，更有主動權。如果某個人一開始相處，就讓你感覺很不舒服，通常相處久了還是會不舒服。所以，和有些性格合不來的人，不要勉強自己。

6、禮節：懂得禮尚往來。當你接受了別人的好處，就要想辦法回報別人，這樣，別人才會跟你關係越來越好。也就是說，如果你沒有能力回報別人，最好不要佔別人的便宜。總的來講，在人際關係中，懂得多些付出為好。

7、尊重：尊重是一切交往的前提。學會尊重身邊的每一個人。同樣，別人不尊重你的時候，要敢於有脾氣，要給予懲罰。下次再犯，繼續懲罰，直到對方意識到這裡是你的底線為止。

8、主動：人際關係要學會拿到主動權，不要陷入被動。把原則性東西說在前頭，避免以後關係密切了不好說。比如，有個同事想跟你合租房子，你個人不大喜歡對方，直接告訴對方，你喜歡一個人住或者說你已經有室友了。這樣要比最後住在一起不開心要好。

9、說話：重要的場合說話一點要慢，反而會有很神奇的效果。比如開會的時候，領導讓你講幾句，這個時候你感覺很緊張，不要急於說話，而是站起來，用目光看看大家，讓心穩了再說話。

10、學習：每個人都喜歡好學、不斷成長的人。我們生存的世界，是一個競爭的世界，如同黑暗的森林。你看不到身旁是人是獸，但是你要知道，你修煉的盾再厚，也沒有讓自己變得強大更讓你感到安全。