豬舌頭的功效與作用 豬舌頭的功效和作用

1、豬舌又名豬口條含有多種營養元素，如維生素A、煙酸、蛋白質、鐵、硒等。豬舌屬於溫性食物，味道甘、鹹，有滋陰補陽、減煩潤燥的功效，多數人都可以食用。豬舍還有降低血脂的作用，所以有高血壓或者高血脂的人群也是很適合食用的。豬舌裡面還含有血紅素，可以促進人體鐵的吸收改善貧血症狀。

2、此外，還有豬舌還含有多種礦物質，可以補充人體所需。不過由於豬舌含膽固醇含量較高，吃多了會引起膽固醇升高，所以食用者本身膽固醇含量偏高的都不宜食用豬舌。雖然豬舌的脂肪含量較低，不過它的熱量也很高，吃多了會長胖並引起心血管疾病。