沙蟲一天吃多少為宜 沙蟲一天吃100-150克左右對嗎

1、沙蟲一天吃100-150克左右。

2、雖然沙蟲的營養價值很高，但是任何食物吃多了的話都會對人體健康造成不利的影響，而且從中醫的角度上來看沙蟲的性質還偏寒性，食用過多的話也會對人體的脾胃造成較大的刺激，容易使人體出現腹痛、腹瀉等腸胃不適的症狀，所以沙蟲也是不能多吃的，對於一般的人群來說，建議每天吃100-150克左右就可以了。