牛油果牛奶功效與禁忌 牛油果牛奶的好處與注意事項

1、牛油果牛奶能提高身體的免疫力：兩種食物一起吃對我們的身體是非常好的，因為這兩種食物的營養極為豐富，所以搭配在一起吃會大大的提高我們身體的免疫力，對我們的身體健康非常的好。

2、過敏者不宜吃牛油果牛奶：因為牛油果產於熱帶，屬於熱帶水果。其中的不飽和脂肪酸和蛋白質十分的豐富，其中一些蛋白質屬於異體蛋白。但是這種蛋白質對人體有刺激性。所以當過敏體質的人吃了牛油果會很容易發生過敏的現象，對過敏患者是非常不利的。

3、肥胖者不宜吃牛油果牛奶：雖然說牛油果有減肥的效果，但是前提是少量食用。由於牛油果是高脂肪食物，食用太多就會將不飽和脂肪酸在體內轉化成脂肪囤積在體內，反而不利於減肥。

4、消化功能差的人不宜吃牛油果牛奶：因為牛油果中的不飽和脂肪酸和蛋白質十分的豐富，而且這些蛋白質大多是植物蛋白，不利於我們人體消化。因此消化功能比較差的人不適合吃太多的牛油果。