無花果吃多了副作用 無花果吃多了會怎麼樣

1、無花果中含有大量的膳食纖維，可以潤滑腸道，促進排便，是天然的瀉藥，有瀉下的作用，吃多了會引起腹瀉，在腹瀉時吃無花果，會加重腹瀉的症狀。

2、無花果中含有大量的糖分，吃多了會造成體內糖分過量，無法及時的代謝和吸收，會轉化成脂肪囤積在體內，從而導致肥胖，因此，高血脂人群不宜食用，以免體內熱量高，加重病情。此外，鮮無花果果蒂會引起過敏，過敏體質的人慎吃無花果。