季節面板過敏怎麼辦 4個辦法有效緩解

1、做好面板日常護理

2、堅持使用保養品

3、小心護理面板

4、多吃維生素C的食物

方法/步驟

做好面板日常護理 季節性面板過敏患者多知道化妝品不能亂用，許多化妝品是致敏原之一。因此，有些季節性面板過敏患者就停用了化妝品，這種做法是消極的，恰當地使用化妝品和必要的面板護理，可以增強面板對致敏原的抵抗力。季節性面板過敏患者可惜助美容院的正規面板測試，判斷了解自己的面板狀況，找出面板問題的原因，對症選擇合適的化妝品。

堅持使用保養品 在氣溫偏暖季節，季節性面板過敏患者常以為外界氣溫較暖，皮脂腺分泌功能旺盛，而放棄對面板的保養，以防季節性面板過敏。或是過多地使用洗面奶及去脂力強的潔膚用品，這容易破壞皮脂膜而降低面板抵抗力，引發臉部季節性面板過敏。

小心護理面板 許多人季節性面板過敏後，又停止了護理保養，致使面板水分不足，容易起皺，導致惡性迴圈。因此，無論寒暑春秋，季節性面板過敏患者都要十分小心護理面板，除了保持每天3次溫水洗臉外，還要用些特效療膚水、療膚霜、爽膚、潤膚，持之以恆。另應保持充足的睡眠和必不可少的運動鍛鍊，並保持心情舒暢。

多吃維生素C的食物 多吃維生素豐富的食物可以增強機體兔疫能力。季節性面板過敏患者可以多吃一些具有抗過敏功能的食物，加強面板的防禦能力。根據抗敏專家網的營養學家的研究，洋蔥和大蒜等含有抗炎化合物，可防季節性面板過敏的發病。另有多種蔬菜和水果亦可抵抗季節性面板過敏，其中椰菜和柑橘功效特別顯著。因為其中含有豐富的維生素c，而維生素c正是天然抗組織胺劑，若每天從飲食中攝取1000毫克，就足以防止季節性面板過敏的出現。