經常喝菊花茶的好處和壞處

經常喝菊花茶的好處是：

1.清熱解毒：菊花能夠清熱解毒，可以緩解發熱、頭痛、咳嗽等症狀。

2.消腫止痛：菊花有很好的消腫止痛的功效，具有鎮痛、祛痰、止咳等作用，對治療感冒、支氣管炎、肝炎等疾病有一定的輔助作用。

3.鎮靜助眠：菊花中含有的化合物可以幫助放鬆身心，對於失眠、焦慮等問題也有一定的緩解作用。

4.美容養顏：菊花中所含有的各種營養成分，可以促進肌膚新陳代謝，減少皺紋，使面板更加光滑。

經常喝菊花茶的壞處是：

1.過量飲用：過量飲用菊花茶會導致腹瀉、噁心、頭暈等不適症狀。

2.防禁忌人群：菊花茶中含有有機酸和礦物質等成分，對於胃腸病患者、孕婦及嬰幼兒等人群不宜飲用。

3.藥物相互作用：菊花茶中含有苦味素等成分，與某些藥物有一定的相互作用，需謹慎飲用。

總的來說，適當飲用菊花茶是有好處的，但需注意合理飲用，不適合的人群或藥物需要避免飲用。