炒米水的禁忌 炒米水的禁忌介紹

1、炒米水主要是用一些白米飯炒幹以後泡茶製做而成的一種健康飲品。這類炒米水的營養成分並並不是很高，由於白米飯在炮製全過程中水份很多的脫落，出現發焦的情況。就算是中後期侵泡一些溫開水也沒法補充稻米當中初始的水份，不有益於稻米中蛋白的消化吸收。

2、並且這類炒米水儘管能夠推動腸道蠕動，可是有可能會刺激性腸胃粘膜，進而引起腹痛、腹脹等狀況，不利身心健康。