使用跑步機的安全注意事項 使用跑步機需要注意什麼

1、鍛鍊前穿上合適的運動服，運動鞋。嚴謹光腳在跑步機上運動。

2、由於跑步機是大功率電氣，電源插頭必須可靠接地，插座要用專用的線路，避免與其他裝置共享。避免發生火災。

3、使用跑步機時，一定不能超負荷使用，否則會造成電機，控制器損壞，加快軸承，跑帶，跑板的磨損與老化。

4、運動時最好將安全鑰匙拉線夾夾在衣服上，以防止遇到緊急情況時安全停機。

5、跑步機運動完畢後最好是關掉電源，以免發生意外。