吞拿魚沙拉如何做 製作吞拿魚沙拉的方法

1、食材用料：生菜1棵、黃瓜1/2根、聖女果10顆、吞拿魚罐頭1罐、日式沙拉汁適量。

2、生菜用直飲水洗淨，瀝乾水分。

3、黃瓜刨皮洗淨，黃瓜切圓片，聖女果摘蒂。

4、用直飲水沖洗乾淨，瀝乾水分。

5、聖女果對半切開。

6、吞拿魚罐頭，用橄欖油浸泡的。

7、把吞拿魚罐頭裡的橄欖油倒出。吞拿魚肉用手撕成小塊。

8、生菜葉鋪在盤子上。

9、在周圍一圈碼上聖女果。

10、黃瓜片放中間，黃瓜片上放上吞拿魚肉。

11、最後在金槍魚上用聖女果裝飾一下。

12、淋上日式沙拉汁就可以開動了。