小心這些加速肌膚衰老的護膚誤區

方法/步驟

整天愁眉苦臉 每天擺“苦瓜臉”會使面板細胞缺乏營養，臉上的面板乾枯無華，出現皺紋，同時還會加深面部的“愁紋”。

不愛喝水 水份如果攝取不夠，會導致油脂分泌量不足，面板就很容易脫水，所以每天必須強迫自己喝6至8杯的水，但是不要喝富含咖啡因的飲料。

熬夜睡眠不足 熬夜是面板保健的大敵，睡眠不足，會使面板細胞的各種調節活動失常，影響表皮細胞的活力。所以每天至少要睡8個小時。

卸妝不徹底 僅僅用洗面奶是不能夠徹底清潔面板的。你應該定期做深層潔面的工作，以免那些我們的肉眼看不到的汙垢堵塞毛孔，影響面板的正常呼吸。

經常暴晒在日光下 陽光直射會直接損傷面板深層的彈性纖維和膠原蛋白，致使面部面板變得鬆弛無光澤，出現皺紋。

抽菸喝酒 尼古丁對面板血管有收縮作用，所以吸菸者面板出現皺紋要比不吸菸者提前10年到來。喝酒會減少面板中油脂數量，促使面板脫水，間接影響到面板的正常功能。

面部表情過於豐富 經常眯眼、皺眉、狂笑、撇嘴，這些動作和表情都會使面部增多皺紋，所以，最好儘量減少面部動作和過分的表情。

不喜歡運動 適量的運動能促使全身血液迴圈加速，使肌體活動張弛適度，從而增強面板潤滑，也可令全身肌膚有大量流汗的機會，讓肌膚達至健康平衡，大大減低肌膚衰老的機會。

用不合適的護膚品 你真的瞭解自己的面板嗎?只有真正瞭解自己的肌膚才能做出正確的選擇。不妨找個機會做個肌膚測試，瞭解多一些。

注意事項

上述這些護膚誤區，就會損傷你的肌膚健康，不會給你帶來完美的護膚效果。因此，如果你想養出完美膚質，就需要防治這些誤區的發生。根據你的肌膚膚質，制定正確的護膚方案，這樣養護肌膚才有好效果。