痘痘肌膚護膚小常識 這幾點你需要記住

很多人都有長痘痘的經歷，長痘是一件讓人非常無奈苦惱的事情，尤其是痘痘肌的朋友，臉上常年都有消不去的痘痘，可是你知道為什麼你的痘痘一直消不下去嗎？你知道痘痘肌有什麼護膚小常識嗎？

誰都希望自己天生麗質，但天生麗質的人不是自己，如果長痘了，你會怎麼做？你知道該怎麼護理長痘的肌膚嗎？今天來了解一下吧。

清潔

臉部衛生和清潔問題很重要，洗臉時，溫水是最適合的，早晚選用溫和洗面奶，雙手輕輕洗臉按摩，每天要保持肌膚的清爽，才能有效改善痘痘問題。

護膚品

痘痘肌的朋友子啊選用護膚品的時候要慎重，不是每一種護膚品都適合自己的，減少肌膚出油問題才能改善肌膚長痘的問題，及時補充面部水分才能減少出油情況，護膚品選用較為清爽不油膩的水乳，可以每週敷補水面部兩三三次，但不要天天敷，不然出油問題沒有改善，反而出現其他肌膚問題。

痘痘肌的朋友一定要注意防晒，雖然長了痘痘需要少用化妝品和防晒霜，但是外出不做好防晒工作的話，肌膚會更脆弱，也會導致各種肌膚問題出現，在選用防晒霜的時候，選擇SPF在15-30的就可以了，太高的防晒指數的防晒霜會讓肌膚感到不適。

飲食

痘痘肌的朋友在飲食上最好是清淡為主，蔬菜水果要多吃，辛辣油炸的東西能不吃就不吃，也儘量減少甜食的攝入。

作息

要知道熬夜是導致長痘的一大元凶，早睡早起身體好，第二天也能精神滿滿，熬夜除了會導致長痘，還會有其他肌膚問題，比如黑眼圈、毛孔粗大等問題，十一點前睡覺，養成良好的作息習慣。