糖尿病 飲食

老伴得了糖尿病之後我們家的飲食發生了巨大的改變，對於那些剛剛患上糖尿病的患者，在飲食上需要注意哪些呢？下面我就談一下糖尿病飲食要注意什麼。

方法/步驟

平衡膳食必須由多種食物組成，才能滿足人體各種營養需要，達到合理營養、促進健康的目的。主食應粗細搭配（粗糧佔主食1/3），副食應葷素搭配。

糖尿病人每天食用水果的量不要超過200克，同時相應減少25克（生重）主食。這是食物等值交換的辦法，以使患者每日熱量攝入的總量保持不變。

糖尿病患者要多飲水，水可以稀釋血糖和血黏稠度；水可以溶解多種營養物質，使其易於吸收利用；水可以使含氮廢物排出；水有助於排便、“清洗”泌尿道；水可以防治心血管疾病。

注意事項

糖尿病患者不僅要在治療上多花心思，在平時飲食上更要多加註意，在每日攝入食物總量不變的前提下，要做到少量多餐，每日可以進食4-6餐，甚至可以更多。