勞累過度有什麼症狀

現如今，越來越多的人由於生活壓力的過大，而經常性處在加班和忙碌的狀態，而這種情況是極易導致人們出現勞累過度的情況的，因此，本文現將勞累過度的症狀表現分享給大家。

方法/步驟

感覺異常階段。在勞累過度之後，大多數的人都會出現一定的疲勞感，同時在食慾上也會出現下降的狀況，而睡眠睡眠欠佳，學習效率差，對活動不感興趣，有厭倦情緒等，更是十分常見的表現。

體重下降，脈搏較快，心臟機能試驗有不良反應，易疲勞，恢復慢，工作能力下降;

各內臟系統功能紊亂失調。對過度疲勞關鍵是早發現，及時處理。

注意事項

在瞭解了勞累過度會出現的症狀後，相信大家也已經知道勞累過度對身體是有一定的傷害的，因此，在平時的飲食中，要做好飲食上營養物質的搭配。