降糖蔬菜有哪些 哪些蔬菜降糖
來源:時尚少女範 2.42W
1、苦瓜,苦瓜中有類似胰島素的物質,是降血糖的選擇;另外苦瓜中含有大量的纖維素,有減肥的效果。
2、洋蔥,洋蔥中含有促進胰島素合成的物質,而且還能夠清理膽固醇和甘油三酯,在降糖的同時有降低動脈硬化的作用。
3、冬瓜,冬瓜中含有大量促進胰島素分泌的物質,能有效的防止糖尿病視網膜病變。
1、苦瓜,苦瓜中有類似胰島素的物質,是降血糖的選擇;另外苦瓜中含有大量的纖維素,有減肥的效果。
2、洋蔥,洋蔥中含有促進胰島素合成的物質,而且還能夠清理膽固醇和甘油三酯,在降糖的同時有降低動脈硬化的作用。
3、冬瓜,冬瓜中含有大量促進胰島素分泌的物質,能有效的防止糖尿病視網膜病變。