茉莉花茶喝了上火還是降火

茉莉花茶屬於性涼味甘的茶類飲品，具有清熱解暑、解毒降火、消食、利尿等功效，適宜於夏季飲用。但如果喝過量或者是本身體質火大，容易引起上火症狀，包括口乾、口瘡、口臭、便祕等。因此，喝茉莉花茶還是要適量，如果身體本身就有上火傾向或症狀，建議選擇其他清熱降火的飲品。