高原期心理學名詞解釋 高原現象的解釋

1、高原期就是在學習技能時暫時進入的瓶頸期或者下降期，在度過高原期後，人們的學習水平往往又會曲線上升。想要克服高原期，首先應該建立牢固的學習基礎，在學習的過程中精力要儘可能集中，要學會制定計劃，按照計劃有條不紊地進行。另外，在學習時適當放鬆也有助於儘快度過高原期。

2、學生在學習程序中常會有這樣一個階段，即學習成績到一定程度時，繼續提高的速度減慢，有的人甚至發生停滯不前或倒退的現象。在總複習的初期，每一個同學都很有信心，學習效果也較明顯，但過了一個階段，即在經歷了一段時間的複習之後，成績就再難有較大提高，甚至忽高忽低，沉浮不定；有的同學的複習效果逐步減退，甚至停滯不前，頭腦昏昏沉沉，什麼事都不想幹，看不進書也記不住內容，性情易急躁煩悶。