夜裡和白天的區別 夜裡和白天的區別是什麼

1、白天和晚上的區別很大。白天有陽光作為光源；晚上只能使用電燈作為光源。人類和大多數生物天生的就是白天活動。

2、白天睡覺和晚上睡覺有區別，因為人必須要和大自然一致。我們在太陽升起的時候醒了，該工作了，太陽下山之後天黑了，該休息了，這個時候大自然的規律是一樣的。這樣對人體肯定是有好處的。