桃膠羹的吃法和禁忌 怎麼吃桃膠羹和有什麼需要注意的

1、做法：準備皁角米、桃膠、玫瑰醬各一勺，紅棗6顆。

2、桃膠和皁角米分別清洗後用清水浸泡，我浸泡了8個小時，8小時後把桃膠、皁角米簡單沖洗後放進砂鍋裡，加上6顆紅棗。

3、砂鍋加足夠的水，大火燒開，轉中小火2個小時就煮好了，期間要時不時的攪拌一下，別糊鍋了。

4、碗里加1勺玫瑰醬，趁熱把煮好的桃膠、皁角米倒進去攪拌均勻即可。

5、桃膠的禁忌和副作用：嚴格來說桃膠是屬於溫和性中藥的一種，這是很多人都不知道的一點，在食用過程中注意用量即可。桃膠是天然綠色食品，暫無發現桃膠的副作用，孕婦、經期女性最好不要服用。