經驗 綠豆水怎麼煮才能解毒 綠豆水做法 來源:時尚少女範 2.29W 1、在不鏽鋼鍋內加水煮沸後放入綠豆。2、蓋上鍋蓋煮三分鐘後舀出裡面的湯。3、此時豆皮中溶出的多酚類物質尚未氧化,清熱能力最強。4、取出這些湯後,再加沸水繼續煮制,直到把豆粒煮爛即可。5、還可以加一些冰糖,營養豐富又美味的綠豆湯就做好了。 綠豆 解毒