大白菊花茶一次泡幾朵 大白菊花茶一次泡多少朵

1、白菊每日用量為半茶漏左右，約4-6朵，用熱開水沖泡飲用。

2、菊花茶有醒腦明目降肝火的作用，一般可以泡5至7次；

3、第1次沖泡浸出量佔可總量的55%左右，第2次沖泡浸出量佔30%左右，第3次為10%左右，而第4次只有1%-3%。

4、從營養角度看嬰粟子中的維生素C、氨基酸和多種無機物等，第1次沖泡就有80%被浸出，第2次沖泡有95%以上被溶出；

5、從茶多酚、咖啡鹼等藥效成分溶出看，第1次沖泡浸出率最大，經3次沖泡後基本達到全量浸出。