寶寶身高偏矮怎麼辦 如何讓寶寶長高

1、勤加鍛鍊。做一些活動四肢的跳躍運動，例如籃球、跳繩、跳高、跳遠、長高體操等運動。有助於刺激骨骼肌發育，促進長高。

2、補充營養。要多吃一些高蛋白質、高鈣的食品。其中牛奶、海帶等食物都是很不錯的選擇。同時要改掉孩子偏食、厭食的壞習慣。

3、保證睡眠。每天只少要保證8個小時的充足睡眠。睡前喝一杯牛奶，可以保證安眠無夢。