石榴是涼性還是熱性

石榴是熱性食物。石榴具有溫熱的特性，能夠產生熱量，增加人體的新陳代謝和血液迴圈。在中醫理論中，石榴有疏肝理氣、健脾益胃、生津止渴、潤肺止咳等功效。因此，石榴適合寒涼體質的人食用，但對於火旺、上火體質的人來說，應適量食用或者避免食用，以防增加體內熱量。