喝檸檬水有什麼好處 對身體好嗎

1、對抗輻射

2、美白養顏

3、健脾開胃

4、防止牙齦出血

方法/步驟

對抗輻射 科學家推薦，檸檬水應該要天天喝，因為真的有很多的好處，首先，檸檬水能有效的對抗輻射，我們現在的生活每天都需要對著手機、電腦，這些東西的輻射其實都是很大的，但是，如果我們能每天堅持喝檸檬水，就能起到很好的對抗輻射的作用了。

美白養顏 我們都知道一百遮百醜，對於女孩子而言，美白的重要性是不言而喻的，正是因為如此，才會有很多的女孩子都會堅持每天和檸檬水，因為檸檬其實具有很好的美白功效，如果每天都堅持喝檸檬水，那麼你就驚奇的發現，自己開始變得越來越白皙，比起各種護膚品的美白功效，檸檬水美白顯然更加環保健康。

健脾開胃 每每到了夏季，很多的人就會覺得腸胃不好，吃不下飯，特別是小孩子真正長身體的時候，不好好吃飯是會影響正常發育的，正是因為如此，天天給孩子喝點檸檬水，就能起到健脾開胃的目的，這樣孩子就不會不好好吃飯了。

防止牙齦出血 在檸檬這種水果中的維生素C含量很高，檸檬水中同樣富含豐富的維生素C，這種微量元素能很好的對抗牙齦出血的問題，如果你也常常會出現牙齦出血的情況，那麼多喝點檸檬水就能輕鬆搞定牙齦出血的問題了。