為什麼睡覺會打呼嚕，其實是這6個因素在作怪

睡覺打呼嚕目前是我們國家一種普遍現象，睡覺打呼嚕又叫鼾症，是一種疾病，發現後應該及時治療。很多人都不知道為什麼會引起睡覺打呼嚕呢，睡覺打呼嚕的原因有很多，針對不同的人群，鼾症的原因也不盡相同。

方法/步驟

一、肥胖肥胖是生活中很常見的一種會導致打呼嚕的原因，這是因為在肥胖人群的脖子部位會堆積很多脂肪，在這些脂肪的擠壓之下就會讓呼吸道變得狹窄，這樣在氣體通過呼吸道的時候就會出現旋轉而發出呼嚕聲。

二、睡姿有些人在白天時候檢查氣道並沒有異常，但是在睡覺的時候會因為氣道周圍肌肉張力降低，而且仰臥這種睡覺姿勢很容易讓舌根後墜，這些原因都會導致器官狹窄，當氣流的通過受到影響，自然也就會導致呼嚕聲出現。

三、疾病一些疾病也會導致打呼嚕的情況發生，比如鼻部疾病、咽喉部疾病以及先天性解剖畸形等等，比如有鼻中隔偏曲、鼻息肉、慢性鼻炎以及扁桃體肥大、舌體肥大以及下頜骨後縮等等，這些都會影響呼吸，會導致晚上睡覺打呼嚕的情況發生。

四、遺傳打呼嚕具有一定的遺傳性，這就是為何一個家族當中有一個人打呼嚕，會發現其他人也會出現打呼嚕的現象。

五、年齡三十五歲以上的男性以及更年期的女性更加容易出現打呼嚕的現象，這種情況跟老年肥胖、肌肉功能的退化等等都有一定聯絡，雖然說兒童以及青少年也會出現打呼嚕的現象，但是相比比例較低。

六、不良生活習慣喝酒或者服用安眠性藥物也會抑制呼吸，會導致打呼嚕情況發生，嚴重的甚至還會誘發睡眠呼吸暫停，此外吸菸會導致上呼吸道炎症以及水腫情況出現，因此戒菸也可以降低打呼嚕這種情況的出現概率。