南瓜能不能生吃 南瓜是否能生吃

1、南瓜可以生吃。

2、生吃南瓜的好處：生吃南瓜子有良好的保健身體作用。一是驅蟲作用，古今都認為南瓜子是有效驅蟲劑，其有效成分是南瓜子氨酸，可以驅除絛蟲、蟯蟲、蛔蟲等多種寄生蟲，對人體有益。緩解高血壓作用，研究表明南瓜子油具有緩解高血壓的功效。抗炎作用，一些醫學實驗表明，南瓜子油如同經典的抗炎劑，具有消炎痛作用。四是對前列腺細胞增生有良好影響。五是降血糖作用，研究表明南瓜子蛋白質的降血糖效果良好。