經驗 羊脛骨糯米粥 羊脛骨糯米粥怎麼做 來源:時尚少女範 1.63W 1、原料:羊脛骨1根,糯米100克,大棗10枚,紅糖少許。 2、做法:先將羊脛骨砸碎,以水煮,去渣取湯,後人米及棗同煮粥。候熟,加紅糖少許調服。 3、功能:益氣養血。適用於氣血不足,面色萎黃,乏力倦息。再生不良性貧血及血小板減少性紫癜可服。 脛骨 糯米