打嗝怎麼治 怎樣治打嗝

1、深呼吸法。發生打嗝後連續做幾次深呼吸可以止住打嗝。

2、彎腰喝水法。將身體彎腰至90度時大口喝幾口溫水，趁在感覺要打嗝的時候嚥下，打嗝症狀會明顯緩解。

3、屏氣法。屏住呼吸，大概持續30秒左右可使打嗝停止。

4、驚嚇法。一般我們受到驚嚇後，會產生一定刺激，這使膈肌會有所放鬆，緩解痙攣，故可緩解打嗝症狀。

5、平躺法。遇到打嗝時，如果身邊有床或沙發之類的東西，我們可以平躺來緩解打嗝。