女人一個月吃幾次鴿子湯好 女人一個月吃多少次鴿子湯好

1、鴿子湯富含蛋白質、氨基酸、微量元素等營養成分，是比較滋補身體的食材，不過，鴿子裡面蛋白質含量較高，多吃容易引起消化不良，而且鴿子性質溫和，多吃容易導致上火、腸胃不適，還易使女性長胖，因此不可多吃，女性一天最多吃一隻鴿子。經期不宜新增活血藥材一起食用

2、來月經可以吃鴿子肉，鴿子肉具有益氣補血、清熱解毒、生津止渴、補肝壯腎等功效，月經期間吃鴿子可以補充因經血流失的能量和營養，增強抵抗力和免疫力，但鴿子燉湯一般都是做藥膳，會放很多的食物或者藥物一起搭配使用，女性經期的時候不可以放一些活血的食物，如桃仁、紅花、益母草等，以免加重經期血量等。