烏髮養顏茶的配方

烏髮養顏茶的配方可以根據個人口味和需要進行調整，以下是一個基本配方：

材料：

黑豆10克、桑葉10克、茶葉3克、紅棗8個、冰糖適量、水500毫升

做法：

1.將黑豆洗淨，用清水浸泡2-3小時，然後倒掉水。

2.將黑豆放入鍋中，加入500毫升清水，大火煮沸。

3.將桑葉、茶葉、紅棗放入鍋中，煮開後轉小火煮15分鐘。

4.加入適量冰糖，繼續煮5分鐘。

5.關火、過濾後即可飲用。

效果：

這款茶可以促進血液迴圈，提高免疫力，清熱解毒，調節身體機能，預防和減緩衰老。同時，黑豆和桑葉還有促進黑髮生長和延緩白髮生成的作用，紅棗補血益氣，茶葉消除體內自由基，是非常好的養顏茶。