女人喝綠茶能瘦身嗎

有一些研究表明，喝綠茶可以幫助人們瘦身。綠茶中含有一種叫做兒茶素的抗氧化物質，可以促進脂肪代謝和燃燒，並且可以抑制脂肪吸收和蓄積。此外，綠茶中的咖啡因和茶多酚也被發現可以增加基礎代謝率，從而幫助人們減少體重。但是，科學研究結果並不完全確定，綠茶瘦身效果也因人而異。此外，綠茶也不能完全取代健康飲食和運動的作用。