京蘭葵泡水喝的功效是什麼 京蘭葵泡水喝的功效介紹

1、降三高：京蘭葵含有較多的維生素E，維生素E可以幫助血管擴張、抗凝血，幫助提升心腦血管和微迴圈，減少缺血缺氧的情況。

2、清理血管：京蘭葵的可溶性纖維素能幫助降低膽固醇，多種營養素可以改善心腦血管迴圈。

3、減肥健胃：京蘭葵和大豆玉米一樣是粗纖維食品，可以像燕麥一樣代餐，而且沒有寒涼明顯屬性，只要是想降低澱粉攝入的都可以食用京蘭葵。京蘭葵黏性物質可以保護腸胃黏膜，同時有助於腸胃消化蠕動。