吃薏米的禁忌什麼人不適合吃 吃薏米的副作用和不適合的人群

1、薏米是寒性食物，所以不能經常吃，尤其是體寒的人，不適合長期吃薏米。以免加重體寒症狀。另外，正處於生理期的女性也是不能吃薏米的，這個時候吃薏米會加重痛經情況，嚴重還會導致月經不調。吃薏米的時候要注意適量，吃多了會不消化。尤其是腸胃消化系統較差的人，不建議經常食用薏米。

2、孕婦也不能吃薏米，要知道薏米滑利，中醫學證明食用它有誘發流產的可能。雖然少量食用並不會有什麼大問題，但孕期本就特殊，加上個人體質不同，為了孩子的安全考慮最好還是不要食用薏米。