去後背痘最有效的方法 怎麼去後背的痘

1、我們每天都會接觸到灰塵，床放久了也會髒，要清洗乾淨，把床整理搽洗乾淨，比如枕頭，席子要洗乾淨，還要暴晒，床板搽洗掉灰塵，經常3--4個月換洗一次，最好掛上蚊帳，減少天花板的灰塵降落在床上。

2、洗完澡最重要的是要把身上的水分吸乾，用毛巾按幹再穿衣服，不然衣服弄溼貼著背也會滋生細菌。

3、流太多汗水，衣服貼在背上也會滋生細菌，要勤洗，勤換，乾乾淨淨才好。

4、面板過敏也可能引起背上長痘痘。所以要找到過敏源，避免和面板接觸。

5、背部是肺的反射區，肺熱或者是經絡不通都會造成背部長痘。平時可以多吃白色清熱食物，例如銀耳、雪梨、百合、白籮卜等。

6、首先是後背去角質工作，這個一定要做的徹底，因為面板後背是在衣服裡面的，不經常接觸空氣，但是有時候也會出油出汗，經常得不到有效的清潔或者滋潤，所以才出現了問題。