臉上沒肉怎樣才能飽滿 臉上沒肉解決方法

1、臉上沒肉可以通過一些方法來增長臉部的肌肉，只是這些方法需要堅持一段時間才會有所改變，短時間內不會有太大的效果。

2、在飲食上 多吃一些含有高蛋白質的食物,能夠有效地給人體補充營養物質,使臉上的氣血充足。那麼,臉上的肉自然就會長飽滿了。比如,雞肉、鴨肉、牛奶以及魚類的食物。