馬蹄和雪梨煮水的功效 馬蹄和雪梨煮水有什麼功效

1、清熱降火。馬蹄和梨煮水性質甘寒，可以幫助清除體內的燥熱之氣，緩解上火引起的咽喉疼痛、口舌生瘡等症，另外，它還具有一定的清肺潤肺作用，對於肺熱、肺燥引起的咳嗽咳痰、口乾等症有一定的緩解作用。

2、生津止渴。馬蹄和梨中汁水含量豐富，可以幫助補充人體的水分，而且兩者中均含有較為豐富的碳水化合物，可以刺激唾液分泌，起到生津止渴的功效，對於口乾、口渴等症有一定的改善作用。

3、潤腸通便。馬蹄和梨中含有豐富的水分和果膠成分，而且還含有較為豐富的膳食纖維，人體飲用後可以有助於潤滑腸道，促進腸胃蠕動，改善因腸燥引起的大便乾結、便祕等症。