大腿面板粗糙改善方法 面板粗糙改善技巧

1、多重護理。洗完澡後，在身上還有水珠的時候，就要給肌膚一個補水的保障，讓肌膚上的水珠能夠在幹掉之前，有一個緩衝和過渡的階段，不論是補水噴霧還是身體乳，一定要按摩旋轉著小腿直至吸收，這樣不僅可以促進血液迴圈，還可以讓自己累了一天的小腿肌肉達到一個放鬆和拉伸的狀態。

2、去角質。當然首先推薦的還是磨砂膏，不僅可以快速有效地去除身體上的角質，還可以保溼補水，還給肌膚一個細膩柔滑。但是去完之後的護理是必不可少的，最好選用保溼效果好的，來給肌膚達到一個深層護理，這樣才能使小腿肌膚越來越嫩滑，不至於越來越粗糙。

3、肌肉拉伸。拉伸腿部肌膚，雙腿並起，雙手緩慢舉起，然後彎腰，儘量讓手掌或者手尖能夠碰到地上，可以讓後小腿的肌肉會得到充分拉伸，這樣肌肉纖維被拉長拉開，不僅有助於腿型的塑造，還可以讓肌膚看起來更加平坦，不會有突出的小腿肚或者蘿蔔腿。