紅薯最佳搭配 紅薯應該與什麼一起吃最好

1、紅薯+排骨。紅薯和排骨一起吃；可以營養豐富。

2、紅薯+牛奶。紅薯和牛奶一起吃；可以強心護肝。

3、紅薯+大米。紅薯和大米一起吃；可以健脾養胃。

4、紅薯+米麵。紅薯和米麵一起吃；可以蛋白質互補。

5、紅薯+豬排。紅薯和豬排一起吃；可以補充膳食纖維。

6、紅薯+蓮子。紅薯和蓮子一起吃；可以潤腸通便。