自制減肥茶月瘦15斤

減肥茶是一種以天然植物為原料，通過浸泡沏泡等方式製成的飲料，具有促進新陳代謝、減少脂肪堆積等功效。以下是一份自制減肥茶配方，可幫助月瘦15斤。

材料：

- 紅茶葉5克

- 檸檬1個

- 生薑5片

- 蜂蜜適量

製作方法：

1. 將紅茶葉放入茶杯中，用熱水沖泡3分鐘；

2. 將檸檬切成小塊，加入茶杯中；

3. 將生薑切成小片，加入茶杯中；

4. 加入適量蜂蜜攪拌均勻即可。

注意事項：

1. 建議在早上或中午飲用，晚上不適宜；

2. 檸檬和生薑可根據個人口味增減；

3. 飲用減肥茶的同時，還需注意健康飲食、適度運動。

以上是一份自制減肥茶配方，希望對您有所幫助。切記，要減肥從自己開始！