頭朝西睡覺好不好

睡覺的頭朝西方的位置與睡眠質量之間沒有直接的聯絡。每個人都有自己對睡眠的偏好，有些人更喜歡頭朝西睡覺，而有些人則喜歡其他方向。根據個人舒適度和習慣選擇合適的睡眠位置更為重要。然而，確保睡覺環境安靜、舒適並且能夠支援良好的睡眠質量是更為關鍵的。