脾氣暴躁易怒應該怎麼辦 脾氣暴躁易怒應如何做

1、脾氣暴躁易怒的處理方法需要根據引起的原因進行鍼對性的處理。如果是由於更年期綜合徵引起的，則需要學會自我調節情緒，可以和家人、朋友溝通，能夠釋放不良的情緒。

2、平時在飲食上多吃降火的食物，如苦瓜、冬瓜、柚子等，還可以通過服用維生素B6進行緩解。此外，如果是分裂症、躁狂症引起的暴躁易怒，則需要接受心理治療。