獼猴桃的功效和營養 獼猴桃功效與作用營養

1、預防心腦血管病、促進消化、防止便祕。

2、獼猴桃具有非常豐富的功效和營養價值。獼猴桃的皮和果肉相接觸的部分是果膠，它能夠降低血中的膽固醇，預防心腦血管病。對於既往有心腦血管病、高脂血症、高膽固醇血癥的人群，可以服用這一部分。獼猴桃中含有非常豐富的膳食纖維，不僅能夠降低血脂，還可以促進消化、防止便祕、清除體內的有害代謝物。經常食用獼猴桃，也可以保護血管內皮，防止斑塊在血管壁上的沉積，預防動脈硬化的發生，也能夠改善心肌功能。經常食用獼猴桃也可以防癌、防腫瘤，能夠促進身體的排毒。獼猴桃是非常好的滋補之品，其中含有非常豐富的維生素A、維生素C和葉酸，屬於低脂、低熱量的水果，含有非常豐富的營養價值。