女人喝靈芝水的好處和壞處 盤點女人喝靈芝水的好處和壞處

1、女人喝靈芝水的好處

（1）可以調節內分泌激素，當出現內分泌紊亂或激素水平失衡時可使用靈芝進行調理。

（2）適當的吃靈芝能夠緩解精神緊張、失眠、健忘，能夠改善睡眠，對神經調節有較好的作用。

（3）使用靈芝能夠抗衰老，減輕面板皺紋，能夠起到保護肝臟的作用，肝火旺盛的女性平時可以食用靈芝進行調理，以免出現其他的肝臟疾病。

（4）平時吃靈芝能夠促進新陳代謝，增加身體營養，避免出現營養不良，靈芝是一種比較好的食物，可以適當使用。

2、女人喝靈芝水的壞處

女人喝靈芝水對身體有諸多好處，但也有一些壞處存在，特別是在服藥期間的女人喝靈芝水以後會讓靈芝中的某些物質與藥物之間產生反應，容易對人體造成不良影響，另外女人在喝靈芝水時，如果喝茶或者食用海鮮也會讓身體出現不良反應，會引發腹痛或者腹瀉。