喝陳皮水有什麼好處和壞處 喝陳皮水優缺點

1、好處：陳皮水中含有豐富的維生素B1以及維生素C、揮發油成分，有利於促進血液迴圈，擴張毛細血管，而且還可以促進細胞抗氧化和清除自由基，達到美容養顏作用。陳皮水中還含有豐富的黃酮類物質，經常喝陳皮水，有利於頭髮柔順光滑。喝陳皮水，有利於促進支氣管擴張，從而達到治療咳嗽的作用。

2、壞處：但是陳皮比較苦、燥，藥性比較熱，容易傷津。因此，體內如果有實熱之證或者陰虛燥咳的，像咳血的、吐血的病人不宜服用陳皮。另外，陳皮也有抗炎、鎮痛、促進胃腸蠕動的作用。但是雖然非常好，空腹的時候不宜喝太多陳皮水，胃腸燥熱的也不太適宜用陳皮水。