梨和柚子一起吃有什麼好處 梨和柚子一起吃的益處

1、潤腸通便：梨和柚子均性味寒涼，都具有腸道滑利性，並且梨和柚子中均富含膳食纖維，一起吃對腸胃蠕動有促進作用，可以幫助身體順利排便。

2、清涼解熱：梨性涼，柚子性寒，一起吃的話可以緩解體內的燥熱之氣，可以起到清涼降熱的作用，可以在生熱上火時食用，降低火氣。

3、促進消化：梨和柚子均含有大量的有機酸、多糖類物質，一起吃可以對胃酸分泌起到促進作用，從而促進腸胃消化，增強食慾。