桔子和梨可以一起吃嗎 梨和桔子適量吃的好處

來源:時尚少女範 1.43W
桔子和梨可以一起吃嗎 梨和桔子適量吃的好處

1、清熱降火,梨性涼,桔子性寒,兩者適量同食有利於調節體內的燥熱程度,從而降低火氣,具有清涼降熱的作用,比較適合生熱上火時食用。

2、潤腸通便,梨是涼性食物,有利於潤滑腸道,並且梨和桔子中含有大量的纖維素及果膠,兩者適量同食有利於促進腸胃蠕動,幫助身體排便。

3、促進消化,梨和桔子口味酸甜,含有多糖類物質及果酸,一起食用能夠刺激胃酸分泌,促進腸胃消化,提高食慾。

熱門標籤